Soalan :
"Saya bersalin secara pembedahan (Ceaserean). Adakah saya boleh melakukan senaman berat atau mungkin ada aktiviti kecergasan yang boleh saya lakukan?" Zakiah, Bandar Baru Bangi, Selangor
Jawapan :
Bagi wanita yang bersalin secara pembedahan boleh melkukan senaman. Akan tetapi senaman tersebut hendaklah dilakukan 6 bulan selepas bersalin. Senaman berat seperti mengangkat berat dan sebagainya adalah sangat tidak digalakkan untuk mengelakkan luka jahitan tersebut terkoyak semula.
(Info : Majalah Rapi, Mac 2014)
0 comments:
Post a Comment